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녹내장은 시신경이 손상되어 시야가 점차 좁아지는 질환으로, 조기 발견과 치료가 매우 중요합니다. 수술이 필요한 경우도 있지만, 수술 후 적절한 관리가 제대로 이루어지지 않으면 재발하거나 악화될 수 있습니다. 따라서 이번 글에서는 녹내장 수술 후 관리법과 재발 방지 방법에 대해 알아보겠습니다.

녹내장 수술 후 관리의 중요성

녹내장 수술은 안압을 낮추고 시신경에 가해지는 추가 손상을 방지하기 위한 절차입니다. 그러나 수술 후의 관리가 잘 이루어지지 않을 경우, 수술의 효과는 상실될 수 있습니다. 수술 후 첫 몇 주 동안은 안압이 안정되기까지 시간이 걸릴 수 있으므로, 이 시기를 잘 견디고 관리하는 것이 필요합니다.

수술 후 초기 관리

• 안압 검사와 시신경 점검
• 안약 지속적으로 사용
• 눈에 직접적인 압력 피하기

우선, 수술 후에는 정기적으로 안압 상태를 검사하고 시신경의 손상 정도를 확인해야 합니다. 보통 수술 후 일주일 이내에 재검사를 받는 것이 좋으며, 이후에는 1-2주 간격으로 확인하며, 6개월 이상 추적 검사가 필요합니다. 또한, 의사가 처방한 안약은 반드시 정해진 시간에 맞춰 사용해야 하며, 이를 통해 안압을 안정적으로 유지할 수 있습니다.

또한 수술 부위에 압력을 가하는 행동, 예를 들어 눈을 비비거나 무거운 물건을 든다면 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 초기 회복 기간 동안에는 안대를 착용하는 것이 좋습니다.

재발 방지를 위한 생활 습관

녹내장 수술 후에는 생활 습관의 변화도 필수적입니다. 다음과 같은 행동은 피하는 것이 좋습니다:

• 머리가 아래로 향하는 자세
• 격렬한 운동이나 물구나무서기
• 장시간의 전자기기 사용

이러한 자세는 안압을 상승시킬 수 있으며, 특히 수술 직후에는 더욱 주의해야 합니다. 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하게 되면 긴장을 유발하고 안압이 상승할 수 있으므로, 적절한 휴식과 스트레칭이 필요합니다.

정기적인 검진과 지속적 관리

수술 후에도 지속적으로 안과 검진을 받아야 하며, 필요한 경우 추가적인 치료나 약물 처방이 필요할 수 있습니다. 녹내장 환자는 정기적으로 안압검사, 시신경검사, 시야검사를 통해 눈의 상태를 체크해야 합니다. 이는 치료 효과를 평가하고 필요시 조정하기 위함입니다.

약물 치료와 주의 사항

수술 후 약물 치료는 안압을 안정적으로 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 의사가 처방한 약물은 반드시 정해진 시간에 맞춰 복용해야 하며, 임의로 중단하거나 변경하지 않도록 주의해야 합니다.

또한, 금연과 절주도 중요합니다. 흡연은 혈액순환에 악영향을 미치고, 음주는 안압 조절을 방해할 수 있습니다. 따라서 건강한 라이프스타일을 유지하는 것이 중요합니다.

눈의 건강과 영양 관리

눈 건강에 좋은 식습관도 수술 후 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소, 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하여 눈 건강을 지키는 것이 좋습니다. 특히 비타민 A, C, E는 눈의 건강을 유지하는 데 필요합니다.

결론

녹내장 수술 후에는 철저한 관리가 필요합니다. 초기 회복 기간 동안의 주의사항과 재발 방지를 위한 생활 습관 개선은 장기적으로 눈 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 꾸준한 안과 검진과 의사의 지시에 따른 약물 복용을 통해 건강한 시력을 유지하시기 바랍니다.

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